NATUROPATHIE
La naturopathie est une approche holistique et préventive de la santé qui vise à soutenir les capacités naturelles d’autoguérison du corps tout en identifiant et en éliminant les causes profondes des déséquilibres, plutôt que de simplement masquer les symptômes. Elle repose sur une vision globale de l’être humain, prenant en compte le corps, l’esprit et l’environnement. À travers des méthodes naturelles telles que la nutrition, les plantes médicinales, l’aromathérapie, les techniques de gestion du stress et l’éducation, le naturopathe responsabilise et guide ses clients vers une autonomie en matière de santé, tout en les inspirant à faire des choix éclairés.
La naturopathie est une réponse essentielle à une époque où de nombreux déséquilibres de santé trouvent leur origine dans des modes de vie désalignés avec les besoins fondamentaux de notre corps et de notre esprit.
Mon approche en naturopathie repose sur l’optimisation de plusieurs piliers fondamentaux qui conduisent à une santé durable et à un équilibre global. Tout commence par le bon fonctionnement de nos mitochondries, ces petites centrales énergétiques présentes dans chaque cellule, qui sont essentielles à la production d’énergie et à la vitalité. J'accorde également une importance capitale au respect du rythme circadien, notre horloge biologique, qui régule les cycles naturels du corps et joue un rôle clé dans notre bien-être. Ce pilier à lui-même contient plusieurs catégories vitales à l'optimisation de notre santé. La lumière, l'hydratation, la nutrition, le choix de nos activités, le mouvement, le sommeil, l'électromagnétisme, l'oxygénation en font parties. Le pouvoir des pensées et de l’esprit est un autre pilier central, car nos émotions et croyances influencent profondément notre santé. Enfin, je prends en compte l’impact de notre environnement, qu’il s’agisse de l’air que nous respirons, de la lumière, du contact avec la nature ou de nos relations humaines. En harmonisant ces piliers, je vous accompagne vers un mieux-être.
Mon approche
en naturopathie
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Pourquoi choisir la Naturopathie?
La naturopathie est une réponse essentielle à une époque où de nombreux déséquilibres de santé trouvent leur origine dans des modes de vie désalignés avec les besoins fondamentaux de notre corps et de notre esprit.
En identifiant les causes profondes des maladies et en soutenant les capacités naturelles d’autoguérison, elle offre une alternative durable et personnalisée à la gestion purement symptomatique. La naturopathie ne se limite pas à traiter des maux existants ; elle agit aussi en prévention, en aidant chacun à préserver son équilibre et à éviter l’apparition de troubles.
En éduquant et en responsabilisant les individus, elle les inspire à adopter des habitudes saines et éclairées, favorisant ainsi une autonomie durable.
C’est une approche qui connecte chaque personne à son potentiel inné de vitalité, en harmonisant la biologie, le mental et l’environnement pour des résultats profonds et transformateurs.
Comment la naturopathie aide-t-elle?
retrouver l'Équilibre du corps
La naturopathie aide les gens à mieux vivre en rétablissant l’homéostasie, c’est-à-dire l’état naturel d’équilibre du corps. Chaque symptôme ressenti – qu’il s’agisse de surpoids, de fatigue chronique, d’anxiété, de troubles digestifs ou de difficultés de concentration – est souvent le signe d’un déséquilibre interne.
En identifiant la racine de ces déséquilibres, le naturopathe agit pour ramener le corps à son état optimal. Par exemple, une personne en surpoids sera guidée vers son poids santé, une personne constamment fatiguée retrouvera sa vitalité, et une personne anxieuse ou stressée accédera à un état de calme tout en restant alerte.
Grâce à mes piliers fondamentaux, comme le bon fonctionnement des mitochondries, le respect du rythme circadien, l’optimisation de notre mental et notre environnement, je réorganise l’état interne physiologique et mental de chaque individu. Ce travail en profondeur leur permet de retrouver un bien-être durable et un mode de vie en harmonie avec leur biologie naturelle.
Je suis Jaclin,
Naturopathe
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Mon parcours et mes expériences
Depuis mon plus jeune âge, j’ai nourri une passion profonde pour la santé et le bien-être, qui s’est d’abord manifestée par mon intérêt pour la nutrition. Étudiante en sciences de la nature au cégep Montmorency, je me dirigeais initialement vers une carrière en tant que nutritionniste. Cependant, ma vie a pris un tournant lorsque j’ai débuté une carrière en danse sportive de compétition. Cette discipline, à laquelle j’ai consacré corps et âme, m’a non seulement offert une voie artistique et physique, mais également éveillé un amour pour l’optimisation de la biologie humaine.
À travers ma quête pour être plus rapide, récupérer plus efficacement et surpasser ma compétition, j’ai exploré des chemins non traditionnels. Cela m’a menée à une soif inépuisable de connaissances, alimentée par la lecture de nombreux ouvrages sur la performance humaine. J’ai expérimenté diverses approches : des diètes cétogènes, végétariennes et végétaliennes, ainsi que différentes méthodes d’entraînement et de modes de vie, dans le but d’obtenir un avantage compétitif.
CE DÉSIR DE COMPRENDRE L'HUMAIN
Ce désir de comprendre l’humain dans toute sa globalité m’a naturellement conduite vers des études universitaires en kinésiologie. Si cette discipline m’a permis de maîtriser le mouvement, elle ne répondait pas entièrement à ma vision holistique de la santé. Après avoir moi-même consulté des naturopathes, j’ai réalisé que ma vraie passion réside dans une approche complète et intégrée, où chaque aspect de l’être humain est pris en compte.
En parallèle, j’ai toujours entretenu un contact avec la danse, que je considère comme une méthode thérapeutique puissante pour aligner le corps et l’esprit. J’enseigne différentes disciplines, notamment au studio VPilates, où je donne des cours de trampoline, de reformer étirements, de dance-fit, d’abdos-fesses et de jump-board.
Ce parcours, enrichi par mes expériences variées et ma soif constante d’apprentissage, m’a permis de développer une approche unique, ancrée dans l’alignement de la biologie humaine et le respect de la globalité de chaque individu. Mon objectif est d’inspirer et d’accompagner les autres à vivre en harmonie avec leur potentiel, leur corps et leur environnement.
