YOGA
Découvre notre éventail diversifié de cours de yoga conçus pour accueillir chaque niveau d'expérience, du débutant enthousiaste au yogi chevronné. Plonge dans une pratique qui harmonise le corps et l'esprit, renforce la flexibilité tout en cultivant la paix intérieure.
Rejoins notre communauté VPilates bienveillante et découvrez les bienfaits tangibles du yoga.
Réserve ton tapis dès aujourd'hui pour une aventure vers le bien-être et la transformation personnelle.
Yoga yin
Découvre l'harmonie intérieure avec notre cours de Yoga Yin et bain sonore exquis ! Plonge dans une pratique douce et méditative qui libère les tensions tout en renforçant la flexibilité et la paix intérieure. Laisse-toi emporter par les vibrations apaisantes du bain sonore, procurant un équilibre profond pour le corps et l'esprit.
Rejoins-nous pour une expérience régénérante afin de cultiver le bien-être à tous les niveaux.
Bains sonores
Yoga
Découvre l'essence même du bien-être avec notre cours de Yoga Hatha Flow. Plonge dans un voyage qui unit la force, la souplesse et la tranquillité intérieure. Améliore l'équilibre, renforce le corps et apaise l'esprit grâce à notre pratique guidée par des instructrices expérimentées. Rejoins-nous pour une expérience revitalisante et fais l'expérience d'une nouvelle dimension de vitalité.
Hatha Flow
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Yoga
Parfaitement adapté aux personnes ayant des limitations physiques ou de mobilité, cette pratique douce et accessible offre des bienfaits tels qu'une meilleure mobilité, un renforcement musculaire et une relaxation profonde. Rejoins-nous pour une expérience qui nourrit le corps et apaise l'esprit.
Ne laisse pas les limitations physiques dicter ton bien-être, mais plutôt découvre la voie de l'épanouissement à travers notre cours de Yoga sur chaise.
sur chaise
Yoga
Découvre la beauté et la puissance du corps à travers notre cours de Yoga Rondeurs une pratique inclusive conçue pour célébrer la diversité corporelle et promouvoir l'estime de soi. Rejoins-nous pour une expérience bienveillante qui renforce le corps, apaise l'esprit et favorise la confiance en soi.
Réserve ta place dès aujourd'hui pour embrasser une approche positive du bien-être à travers le yoga.
rondeurs
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Yogalates
Découvre l'harmonie parfaite entre le Yoga et le Pilates avec notre cours captivant de Yogalates. Cette fusion unique offre le meilleur des deux mondes : la force ciblée du Pilates et la fluidité apaisante du yoga. Renforce le corps, améliore la souplesse et apaise l'équilibre intérieur. Rejoins-nous dès maintenant pour une expérience qui élèvera ton bien-être physique et mental. Inscris-toi dès aujourd'hui pour explorer les bienfaits transformateurs du Yogalates et revitalise votre esprit et votre corps.
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Power
Découvre notre cours de Power Yoga, axée sur le renforcement et l'endurance des muscles centraux.
Le Power Yoga est une forme dynamique et énergique de yoga qui combine des postures traditionnelles (asanas) avec des mouvements fluides et continus. Les séances de Power Yoga sont souvent rythmées par la respiration, tout en mettant l’accent sur la force, la flexibilité et l’endurance.
Ce type de yoga est idéal pour ceux qui recherchent une pratique plus physique et intense, capable de tonifier le corps, d’améliorer la condition physique générale et de favoriser la concentration mentale.
Rejoins-nous pour une expérience équilibrée et revitalisante pour le corps et l'esprit.
Yoga
Yoga
Découvre le Yoga Vinyasa. Le Vinyasa est inspiré du yoga traditionnel, mais il est en quelque sorte plus libre.Un style de yoga dynamique et fluide où chaque mouvement est combiné à la respiration. Le Vinyasa permet de solliciter l’équilibre, la force, la mobilité et la respiration.
Ce style de yoga met l'accent sur la fluidité et la transition en douceur d'une posture à l'autre, généralement guidé par un enchaînement spécifique appelé "série" ou "flow". C’est un enchainement dynamique où les asanas (postures de yoga) sont tenues moins longtemps que dans un Hatha Flow.)
. **Il est recommandé d’avoir déjà entamé une pratique de yoga pour participer à ce cours.
Viens éveiller ton feu intérieur avec nous!
Dès le 18 janvier 2024.
Vinyasa
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I want to sign up for Reformer, but I’d also like to take other classes. Is that possible?Yes! And that’s the beauty of Studio Vpilates – by getting a class card, you gain access to all available classes. You can enjoy all the other classes based on your preferences and availability. No need to buy two separate class cards! Pretty great, right? 😉 *Exception for class cards dedicated to a single class.
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I’m a new customer, how do I sign up?Your first step is to choose a class card and add it to your cart. You will then be directed to our app to create an account. Once the transaction is complete, you’ll have access to the full schedule to book your classes based on your preferences and availability. To learn how the app works: https://www.vpilates.ca/me-connecter We have a 24-hour cancellation policy. If you can't attend a reserved class, you must cancel it 24 hours in advance, otherwise, the class will be forfeited and cannot be replaced.
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What happens if one week I can’t attend a class?Nothing happens. 😉 Your class card gives you access to a set number of classes within a specific timeframe. You just need to reschedule your class within the validity period of your card. But be careful, you must cancel your class within 24 hours via the Vpilates app if you can't attend, otherwise, your class will be forfeited.
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I have never done Reformer, which class should I choose?You can start with the beginner/special conditions class. But, keep in mind that no matter which class pass you choose, you'll have the opportunity to explore different classes over the weeks. You’re not confined to the same class! And that's great – your class pass allows you to evolve through the different classes at Studio VPilates. You're not restricted to just one class or the same schedule! 😊
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Are there different payment options?Yes, some class passes offer payment in installments. If there are monthly payment options, you will be able to choose this option during the transaction.
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i don't know which class card to choose. Which one is the most advantageous?Great question. The first thing to ask yourself is whether you only want to enjoy Yoga classes or if you'd like access to ALL the classes offered at the Studio. The flexibility of our class cards allows you to access all the classes or focus on just one category of classes. If you want to enjoy only Yoga classes: https://www.vpilates.ca/yoga If you want to enjoy classes without equipment: https://www.vpilates.ca/courssansappareil If you want to enjoy all the classes offered: https://www.vpilates.ca/coursettarifs